Сравнить продукты Рыба барабанщик и зубастый терпуг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +748.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3350% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.31µg | 4.15µg | 77% |
| Селен | 16.2µg | 46.8µg | 56% |
| Марганец | 0.897mg | 0.026mg | 38% |
| Медь | 0.297mg | 0.035mg | 29% |
| Железо | 1.15mg | 0.41mg | 9% |
| Жиры | 6.32g | 1.36g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.479g | 0.383g | 7% |
| Кальций | 77mg | 18mg | 6% |
| Калий | 353mg | 560mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.807g | 0.447g | 6% |
| Холестерин | 82mg | 67mg | 5% |
| Витамин A | 59µg | 17µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.207mg | 0.139mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.434g | 0.255g | 5% |
| Фосфор | 231mg | 258mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.862mg | 2.314mg | 3% |
| Калорийность | 153kcal | 109kcal | 2% |
| Цинк | 0.85mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 10µg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Магний | 38mg | 33mg | 1% |
| Натрий | 96mg | 76mg | 1% |
| Белки | 22.49g | 22.64g | 0% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.865mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.346mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.986mg | 0.993mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.043mg | 0% |
| Лейцин | 1.828mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.065mg | 2.079mg | 0% |
| Метионин | 0.666mg | 0.67mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.878mg | 0.884mg | 0% |
| Валин | 1.159mg | 1.166mg | 0% |
| Гистидин | 0.662mg | 0.667mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.133g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.368g | 0.13g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.185g | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.49 г
Жиры:
6.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.94 г
Другое:
0.25 г
Белки:
22.64 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.68 г
Другое:
0.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.64g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.434 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.807 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.479 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.255 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.447 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.383 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
