Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Drum fish
  5. Compare
  6. Drum fish vs. Sucker fish

Сравнить продукты Drum fish и Sucker fish

Сравнить

Инфографика

Drum fish vs Sucker fish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Drum fish
Drum fish
2
:
6
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Медь +18.8%
Содержит больше Марганец +16.6%
Содержит больше Кальций +16.9%
Содержит больше Железо +45.2%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +38%
Содержит меньше Натрий -46.9%
Содержит больше Цинк +12.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 38
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Drum fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 44% 28% 99% 32% 13% 24% 99% 117% 89%
Sucker fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 63% 28% 116% 43% 7% 27% 84% 101% 89%
Содержит больше Медь +18.8%
Содержит больше Марганец +16.6%
Содержит больше Кальций +16.9%
Содержит больше Железо +45.2%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +38%
Содержит меньше Натрий -46.9%
Содержит больше Цинк +12.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 38
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Drum fish
Drum fish
5
:
0
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +575%
Содержит больше Витамин B2 +143.5%
Содержит больше Витамин B3 +95.8%
Содержит больше Витамин B6 +49.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 196
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.31
Drum fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 4% 21% 48% 54% 52% 80% 13% 289% 0%
Sucker fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 0% 3% 20% 28% 52% 54% 13% 289% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +575%
Содержит больше Витамин B2 +143.5%
Содержит больше Витамин B3 +95.8%
Содержит больше Витамин B6 +49.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 196
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.31

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
2
:
2
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Жиры +112.8%
Содержит больше Другое +520%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.49
Одинаковое количество вещества Вода - 73.99
Drum fish
22% 6% 71%
Белки: 22.49 г
Жиры: 6.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.94 г
Другое: 0.25 г
Sucker fish
21% 3% 74%
Белки: 21.49 г
Жиры: 2.97 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.99 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше Жиры +112.8%
Содержит больше Другое +520%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.49
Одинаковое количество вещества Вода - 73.99

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
2
:
1
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +210.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +42.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.6%
Drum fish
25% 49% 26%
Насыщенные жиры: 1.434 г
Мононенасыщенные жиры: 2.807 г
Полиненасыщенные жиры: 1.479 г
Sucker fish
23% 36% 41%
Насыщенные жиры: 0.579 г
Мононенасыщенные жиры: 0.905 г
Полиненасыщенные жиры: 1.035 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +210.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +42.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Drum fish Sucker fish
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Drum fish Sucker fish Мнение
Белки 22.49g 21.49g Drum fish
Жиры 6.32g 2.97g Drum fish
Калорийность 153kcal 119kcal Drum fish
Кальций 77mg 90mg Sucker fish
Железо 1.15mg 1.67mg Sucker fish
Магний 38mg 38mg
Фосфор 231mg 269mg Sucker fish
Калий 353mg 487mg Sucker fish
Натрий 96mg 51mg Sucker fish
Цинк 0.85mg 0.96mg Sucker fish
Медь 0.297mg 0.25mg Drum fish
Марганец 0.897mg 0.769mg Drum fish
Селен 16.2µg 16.2µg
Витамин A 196IU 196IU
Витамин A, RAE 59µg 59µg
Витамин C 1mg 0mg Drum fish
Витамин B1 0.081mg 0.012mg Drum fish
Витамин B2 0.207mg 0.085mg Drum fish
Витамин B3 2.862mg 1.462mg Drum fish
Витамин B5 0.865mg 0.865mg
Витамин B6 0.346mg 0.231mg Drum fish
Витамин B9, общий 17µg 17µg
Витамин B12 2.31µg 2.31µg
Триптофан 0.252mg 0.241mg Drum fish
Треонин 0.986mg 0.942mg Drum fish
Изолейцин 1.036mg 0.99mg Drum fish
Лейцин 1.828mg 1.746mg Drum fish
Лизин 2.065mg 1.973mg Drum fish
Метионин 0.666mg 0.636mg Drum fish
Фенилаланин 0.878mg 0.839mg Drum fish
Валин 1.159mg 1.107mg Drum fish
Гистидин 0.662mg 0.633mg Drum fish
Холестерин 82mg 53mg Sucker fish
Насыщенные жиры 1.434g 0.579g Sucker fish
0.368g 0.371g Sucker fish
0.295g 0.244g Drum fish
0.185g 0.094g Drum fish
Мононенасыщенные жиры 2.807g 0.905g Drum fish
Полиненасыщенные жиры 1.479g 1.035g Drum fish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Drum fish Sucker fish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Drum fish
Drum fish vs Eel raw
Eel raw
Drum fish
Drum fish vs Flatfish raw
Flatfish raw
Drum fish
Drum fish vs Grouper fish
Grouper fish
Sucker fish
Sucker fish vs Sunfish
Sunfish
Sucker fish
Sucker fish vs Tilefish raw
Tilefish raw
Sucker fish
Sucker fish vs Trout
Trout

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Drum fish
39%
Sucker fish
Итоговая оценка минералов
56%
Drum fish
58%
Sucker fish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sucker fish
Sucker fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sucker fish
Sucker fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sucker fish
Sucker fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.855g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Drum fish
Продукт Drum fish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Drum fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171993/nutrients
  2. Sucker fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172002/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.