Сравнить продукты Листья моринги и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3592.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 292% | |
| Витамин B6 | 1.2mg | 0.176mg | 79% |
| Витамин C | 51.7mg | 1.4mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.66mg | 0.144mg | 40% |
| Витамин B9 | 40µg | 177µg | 34% |
| Витамин A | 378µg | 116µg | 29% |
| Железо | 4mg | 2.29mg | 21% |
| Белки | 9.4g | 3.36g | 12% |
| Витамин B3 | 2.22mg | 0.531mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.257mg | 0.13mg | 11% |
| Фосфор | 112mg | 54mg | 8% |
| Калий | 337mg | 567mg | 7% |
| Кальций | 185mg | 117mg | 7% |
| Натрий | 9mg | 118mg | 5% |
| Марганец | 1.063mg | 0.943mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 3g | 4% |
| Медь | 0.105mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.221mg | 2% |
| Калорийность | 64kcal | 24kcal | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Магний | 42mg | 32mg | 2% |
| Углеводы | 8.28g | 3.02g | 2% |
| Цинк | 0.6mg | 0.71mg | 1% |
| Жиры | 1.4g | 0.56g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.28g | 0.02g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.411mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.451mg | 0% | |
| Лейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лизин | 0.537mg | 0% | |
| Метионин | 0.123mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.487mg | 0% | |
| Валин | 0.611mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
91%
Итоговая оценка минералов
51%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Листья моринги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Листья моринги ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах