Сравнить продукты Эдамамэ и козлобородник пореелистный (Овсяный корень)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1973.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 311µg | 15µg | 74% |
| Марганец | 1.024mg | 0.21mg | 35% |
| Медь | 0.345mg | 0.07mg | 31% |
| Железо | 2.27mg | 0.55mg | 22% |
| Витамин K | 26.7µg | 0.3µg | 22% |
| Белки | 11.91g | 2.73g | 18% |
| Фосфор | 169mg | 56mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.156g | 0.074g | 14% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.056mg | 12% |
| Магний | 64mg | 18mg | 11% |
| Цинк | 1.37mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.218mg | 9% |
| Жиры | 5.2g | 0.17g | 8% |
| Клетчатка | 5.2g | 3.1g | 8% |
| Холин | 56.3mg | 25.9mg | 6% |
| Калий | 436mg | 283mg | 5% |
| Калорийность | 121kcal | 68kcal | 3% |
| Витамин E | 0.68mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.915mg | 0.392mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.041g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.282g | 0.003g | 3% |
| Витамин C | 6.1mg | 4.6mg | 2% |
| Углеводы | 8.91g | 15.36g | 2% |
| Кальций | 63mg | 47mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.395mg | 0.276mg | 2% |
| Крахмал | 1.51g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.173mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.71g | 12.26g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 2.9g | N/A |
| Натрий | 6mg | 16mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.126mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лейцин | 0.745mg | 0% | |
| Лизин | 0.745mg | 0% | |
| Метионин | 0.141mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.324mg | 0% | |
| Гистидин | 0.267mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.358g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.789g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.91 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
8.91 г
Вода:
72.77 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +336.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2958.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.282 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2813.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
