Сравнить продукты Egg bread и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30.1µg | 12.1µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.438mg | 0.172mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.848mg | 1.446mg | 21% |
| Железо | 3.04mg | 1.4mg | 21% |
| Витамин B9 | 105µg | 33µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.2mg | 18% |
| Холин | 84.3mg | 15% | |
| Марганец | 0.5mg | 0.209mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 3.13g | 13% |
| Белки | 9.5g | 4.3g | 10% |
| Медь | 0.162mg | 0.072mg | 10% |
| Фосфор | 106mg | 58mg | 7% |
| Кальций | 93mg | 21mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.15mg | 7% |
| Жиры | 6g | 10.5g | 7% |
| Витамин A | 63µg | 106µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 4.48g | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.1g | 5% |
| Цинк | 0.79mg | 0.35mg | 4% |
| Натрий | 380mg | 302mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.593g | 2.237g | 3% |
| Холестерин | 51mg | 43mg | 3% |
| Калорийность | 287kcal | 326kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Углеводы | 47.8g | 54.6g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Калий | 115mg | 134mg | 1% |
| Чистые углеводы | 45.5g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.268mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.053mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.394mg | 0.182mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.327mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.18mg | 0% |
| Метионин | 0.189mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.218mg | 0% |
| Валин | 0.443mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.21mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183% |
