Сравнить продукты Egg bread и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Содержит
больше
Цинк
+19.7%
Содержит
больше
Медь
+145.5%
Содержит
больше
Марганец
+127.3%
Содержит
больше
Селен
+90.5%
Содержит
больше
Кальций
+198.9%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+78.3%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Содержит
больше
Цинк
+19.7%
Содержит
больше
Медь
+145.5%
Содержит
больше
Марганец
+127.3%
Содержит
больше
Селен
+90.5%
Содержит
больше
Кальций
+198.9%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+78.3%
Содержит
больше
Калий
+25.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18%
Содержит
больше
Витамин E
+384.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+90%
Содержит
больше
Витамин K
+2522.2%
Содержит
больше
Витамин A
+13.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18%
Содержит
больше
Витамин E
+384.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+90%
Содержит
больше
Витамин K
+2522.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Другое
+90%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Другое
+90%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.7%
Насыщенные жиры:
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
1.106 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 45.5g | 43.2g |
|
|
| Белки | 9.5g | 7.7g |
|
| Жиры | 6g | 13.5g |
|
| Углеводы | 47.8g | 46g |
|
| Калорийность | 287kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 1.78g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 2.8g |
|
| Кальций | 93mg | 278mg |
|
| Железо | 3.04mg | 3.04mg | |
| Магний | 19mg | 24mg |
|
| Фосфор | 106mg | 189mg |
|
| Калий | 115mg | 144mg |
|
| Натрий | 380mg | 668mg |
|
| Цинк | 0.79mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.162mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.22mg |
|
| Селен | 30.1µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 211IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 1.26mg |
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.438mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 4.848mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg | 89µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 23.6µg |
|
| Триптофан | 0.112mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.306mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.394mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.311mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.189mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.443mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.21mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 51mg | 45mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.593g | 2.108g |
|
| 0.012g | 0.004g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 7.219g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
37%
Итоговая оценка минералов
57%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.515g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах