Сравнить продукты Egg bread и Naan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +164% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +556.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +734.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.5mg | 1.4mg | 39% |
| Селен | 30.1µg | 11.4µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.438mg | 0.176mg | 22% |
| Витамин B9 | 105µg | 16µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.18mg | 20% |
| Холестерин | 51mg | 1mg | 17% |
| Железо | 3.04mg | 1.73mg | 16% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Холин | 84.3mg | 10.1mg | 13% |
| Магний | 19mg | 68mg | 12% |
| Фосфор | 106mg | 188mg | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.8g | 10% |
| Витамин B3 | 4.848mg | 3.58mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 2µg | 7% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.32mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.593g | 2.907g | 6% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.79mg | 1.24mg | 4% |
| Натрий | 380mg | 467mg | 4% |
| Кальций | 93mg | 59mg | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 3.3µg | 2% |
| Калий | 115mg | 185mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белки | 9.5g | 10.2g | 1% |
| Углеводы | 47.8g | 46.21g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 1.946g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 1.258g | 1% |
| Жиры | 6g | 6.7g | 1% |
| Калорийность | 287kcal | 286kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 45.5g | 41.41g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 3.4g | N/A |
| Медь | 0.162mg | 0.158mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.394mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0% | |
| Валин | 0.443mg | 0% | |
| Гистидин | 0.21mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46.21g
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.99г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
