Сравнить продукты Яичный хлеб и поповеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 380mg | 906mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.147mg | 22% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Холин | 84.3mg | 15% | |
| Селен | 30.1µg | 37.6µg | 14% |
| Марганец | 0.5mg | 0.741mg | 10% |
| Витамин B9 | 105µg | 145µg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин B3 | 4.848mg | 3.378mg | 9% |
| Углеводы | 47.8g | 71g | 8% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Кальций | 93mg | 32mg | 6% |
| Калорийность | 287kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.48mg | 4% |
| Жиры | 6g | 4.3g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.593g | 0.983g | 3% |
| Белки | 9.5g | 10.4g | 2% |
| Витамин D | 16 IU | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.042mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 0.823g | 2% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Железо | 3.04mg | 2.97mg | 1% |
| Медь | 0.162mg | 0.171mg | 1% |
| Цинк | 0.79mg | 0.88mg | 1% |
| Фосфор | 106mg | 100mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.438mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.08µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 1.984g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 45.5g | 71g | N/A |
| Калий | 115mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0.123mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.394mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.747mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.249mg | 0% |
| Метионин | 0.189mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.517mg | 0% |
| Валин | 0.443mg | 0.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.21mg | 0.229mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
