Сравнить продукты Egg bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+475%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+7800%
Содержит
больше
Медь
+1520%
Содержит
больше
Марганец
+4445.5%
Содержит
больше
Селен
+14950%
Содержит
больше
Кальций
+6218.3%
Содержит
больше
Железо
+262.5%
Содержит
больше
Магний
+42.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1967%
Содержит
больше
Калий
+475%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+7800%
Содержит
больше
Медь
+1520%
Содержит
больше
Марганец
+4445.5%
Содержит
больше
Селен
+14950%
Содержит
больше
Кальций
+6218.3%
Содержит
больше
Железо
+262.5%
Содержит
больше
Магний
+42.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1967%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+72.6%
Содержит
больше
Вода
+594%
Содержит
больше
Другое
+3265%
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+72.6%
Содержит
больше
Вода
+594%
Содержит
больше
Другое
+3265%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 45.5g | 27.5g |
|
|
| Белки | 9.5g | 0g |
|
| Жиры | 6g | 0g |
|
| Углеводы | 47.8g | 27.7g |
|
| Калорийность | 287kcal | 53kcal |
|
| Сахар | 1.78g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 93mg | 5876mg |
|
| Железо | 3.04mg | 11.02mg |
|
| Магний | 19mg | 27mg |
|
| Фосфор | 106mg | 2191mg |
|
| Калий | 115mg | 20mg |
|
| Натрий | 380mg | 10600mg |
|
| Цинк | 0.79mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.162mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.011mg |
|
| Селен | 30.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 211IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0mg |
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.438mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.436mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 4.848mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.282mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.112mg |
|
|
| Треонин | 0.306mg |
|
|
| Изолейцин | 0.394mg |
|
|
| Лейцин | 0.692mg |
|
|
| Лизин | 0.311mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.475mg |
|
|
| Валин | 0.443mg |
|
|
| Гистидин | 0.21mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.593g | 0g |
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
0%
Итоговая оценка минералов
57%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.593g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10220mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg bread ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Egg bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах