Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Egg Drop Soup
  5. Сравнить
  6. Egg Drop Soup vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Egg Drop Soup и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Egg Drop Soup vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +2814.3%
Содержит больше КалийКалий +1845.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.3%
Содержит больше МедьМедь +347.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1786.7%
Содержит больше МарганецМарганец +372.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 19% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +622.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1010.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3468.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1437.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1149.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +810%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1814.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg Drop Soup Cheese sauce DV% diff.
Натрий 370mg 3202mg 123%
Витамин B2 0.019mg 0.678mg 51%
Фосфор 15mg 283mg 38%
Насыщенные жиры 0.166g 8.44g 38%
Витамин B9 7µg 134µg 32%
Витамин B5 0.12mg 1.499mg 28%
Жиры 0.61g 18.33g 27%
Калорийность 27kcal 438kcal 21%
Кальций 7mg 204mg 20%
Углеводы 4.29g 60.52g 19%
Витамин B12 0.03µg 0.46µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.191g 6.868g 17%
Витамин B1 0.019mg 0.211mg 16%
Витамин B3 0.156mg 2.399mg 14%
Белки 1.16g 7.68g 13%
Калий 22mg 428mg 12%
Витамин B6 0.02mg 0.182mg 12%
Цинк 0.09mg 1.11mg 9%
Магний 2mg 36mg 8%
Медь 0.019mg 0.085mg 7%
Витамин C 6.5mg 0.9mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.129g 0.983g 6%
Холин 33mg 6%
Витамин A 20µg 56µg 4%
Железо 0.26mg 0.5mg 3%
Клетчатка 0.4g 1g 2%
Марганец 0.011mg 0.052mg 2%
Витамин D 6IU 1%
Крахмал 2.45g 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 3.89g 59.52g N/A
Холестерин 23mg 23mg 0%
Сахар 0.09g 10.26g N/A
Транс-жиры 0.001g N/A
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше ВодаВода +2356.9%
Содержит больше БелкиБелки +562.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2904.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1310.7%
Содержит больше ДругоеДругое +805.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3495.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +662%

Другие также сравнивают

Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Wonton soup
Wonton soup
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Chicken noodle soup
Chicken noodle soup
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.