Сравнить продукты Egg Drop Soup и Chicken gravy

Инфографика

Egg Drop Soup vs Chicken gravy infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Egg Drop Soup

2

Chicken gravy

5

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+12.5%

Содержит больше МагнийМагний	+50%
Содержит больше КальцийКальций	+42.9%
Содержит больше КалийКалий	+90.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+33.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+36.4%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.019mg

Одинаковое количество вещества Натрий ~389mg

Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Egg Drop Soup

8

Chicken gravy

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+1900%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+30%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+250%
Содержит больше ХолинХолин	+791.9%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+26.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+178.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+82.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+19.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	6.5mg	0mg	7%
Холестерин	23mg	5mg	6%
Холин	33mg	3.7mg	5%
Витамин B2	0.019mg	0.053mg	3%
Жиры	0.61g	2.62g	3%
Полиненасыщенные жиры	0.129g	0.407g	2%
Мононенасыщенные жиры	0.191g	1.027g	2%
Насыщенные жиры	0.166g	0.639g	2%
Железо	0.26mg	0.09mg	2%
Витамин A	20µg	1µg	2%
Натрий	370mg	389mg	1%
Витамин B9	7µg	2µg	1%
Витамин K	1.2µg	0.6µg	1%
Витамин B12	0.03µg	0µg	1%
Витамин B3	0.156mg	0.285mg	1%
Белки	1.16g	0.71g	1%
Витамин D	0.2µg	0µg	1%
Калорийность	27kcal	48kcal	1%
Фосфор	15mg	20mg	1%
Клетчатка	0.4g	0.1g	1%
Крахмал	2.45g	4.89g	1%
Калий	22mg	42mg	1%
Витамин D	6IU	0IU	1%
Углеводы	4.29g	5.29g	0%
Чистые углеводы	3.89g	5.19g	N/A
Магний	2mg	3mg	0%
Кальций	7mg	10mg	0%
Сахар	0.09g	0.3g	N/A
Медь	0.019mg	0.019mg	0%
Цинк	0.09mg	0.08mg	0%
Витамин E	0.13mg	0.1mg	0%
Селен	0.4µg	0.4µg	0%
Марганец	0.011mg	0.015mg	0%
Витамин B1	0.019mg	0.024mg	0%
Витамин B5	0.12mg	0.143mg	0%
Витамин B6	0.02mg	0.025mg	0%
Транс-жиры	0.001g	0.011g	N/A
Триптофан	0.025mg		0%
Треонин	0.037mg		0%
Изолейцин	0.028mg		0%
Лейцин	0.047mg		0%
Лизин	0.052mg		0%
Метионин	0.019mg		0%
Фенилаланин	0.028mg		0%
Валин	0.037mg		0%
Гистидин	0.013mg		0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.001g	0g	N/A
	0.007g	0.02g	N/A
	0.001g	0.002g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.002g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.112g	0.377g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Egg Drop Soup

2

Белки: 1.16 г

Жиры: 0.61 г

Углеводы: 4.29 г

Вода: 92.87 г

Другое: 1.07 г

Chicken gravy

3

Белки: 0.71 г

Жиры: 2.62 г

Углеводы: 5.29 г

Вода: 90.3 г

Другое: 1.08 г

Содержит больше БелкиБелки

+63.4%

Содержит больше ЖирыЖиры	+329.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+23.3%

Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Egg Drop Soup

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г

Chicken gravy

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-74%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+437.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+215.5%