Сравнить продукты Egg Drop Soup и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
Содержит больше КалийКалий | +1722.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.5% |
Содержит больше МедьМедь | +768.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +826.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1636.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +213.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1394.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1015.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1770.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1720% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +1003.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2883.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +262.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 27kcal | 237kcal | |
Белки | 1.16g | 12.8g | |
Жиры | 0.61g | 18.2g | |
Витамин C | 6.5mg | 20.4mg | |
3.89g | 3.76g | ||
Углеводы | 4.29g | 5.46g | |
Холестерин | 23mg | ||
Витамин D | 6IU | ||
Магний | 2mg | 25mg | |
Кальций | 7mg | 20mg | |
Калий | 22mg | 401mg | |
Железо | 0.26mg | 0.94mg | |
Сахар | 0.09g | ||
Клетчатка | 0.4g | 1.7g | |
Медь | 0.019mg | 0.165mg | |
Цинк | 0.09mg | 1.41mg | |
Крахмал | 2.45g | ||
Фосфор | 15mg | 139mg | |
Натрий | 370mg | 1145mg | |
Витамин A | 89IU | ||
Витамин A | 20µg | ||
Витамин E | 0.13mg | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Марганец | 0.011mg | 0.191mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.019mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.212mg | |
Витамин B3 | 0.156mg | 2.918mg | |
Витамин B5 | 0.12mg | 0.597mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.364mg | |
Витамин B12 | 0.03µg | ||
Витамин K | 1.2µg | ||
Витамин B9 | 7µg | 43µg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Холин | 33mg | ||
Насыщенные жиры | 0.166g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.191g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.129g | ||
Триптофан | 0.025mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.047mg | ||
Лизин | 0.052mg | ||
Метионин | 0.019mg | ||
Фенилаланин | 0.028mg | ||
Валин | 0.037mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | ||
0.007g | |||
0.001g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
30%
Итоговая оценка минералов
8%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 775mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах