Сравнить продукты Duck egg и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1926.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +152.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +737.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +627.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +160.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3651.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 185kcal | 321kcal |
|
| Белки | 12.81g | 7.91g |
|
| Жиры | 13.77g | 8.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 1.45g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 1.45g | 54.4g |
|
| Холестерин | 884mg | 34mg |
|
| Витамин D | 69IU | 6IU |
|
| Магний | 17mg | 26mg |
|
| Кальций | 64mg | 284mg |
|
| Калий | 222mg | 371mg |
|
| Железо | 3.85mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 0.93g | 54.4g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 220mg | 253mg |
|
| Натрий | 146mg | 127mg |
|
| Витамин A | 674IU | 267IU |
|
| Витамин A | 194µg | 74µg |
|
| Витамин E | 1.34mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.006mg |
|
| Селен | 36.4µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 1.862mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 80µg | 11µg |
|
| Холин | 263.4mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.681g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.736mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.598mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.951mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.576mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 0.84mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.885mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.214mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
25%
Итоговая оценка минералов
57%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 850mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.805g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах