Сравнить продукты Duck egg и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+492.3%
Содержит
больше
Калий
+258.1%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Содержит
больше
Медь
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Селен
+142.7%
Содержит
больше
Кальций
+670.3%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Цинк
+104.3%
Содержит
больше
Железо
+492.3%
Содержит
больше
Калий
+258.1%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Содержит
больше
Медь
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Селен
+142.7%
Содержит
больше
Кальций
+670.3%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Цинк
+104.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+59.7%
Содержит
больше
Витамин E
+644.4%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+219.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.6%
Содержит
больше
Витамин K
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.154
Содержит
больше
Витамин A
+59.7%
Содержит
больше
Витамин E
+644.4%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+219.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.6%
Содержит
больше
Витамин K
+350%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.154
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+182.1%
Содержит
больше
Другое
+356.1%
Содержит
больше
Вода
+28.3%
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+182.1%
Содержит
больше
Другое
+356.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.45g | 4.09g |
|
|
| Белки | 12.81g | 14.21g |
|
| Жиры | 13.77g | 21.28g |
|
| Углеводы | 1.45g | 4.09g |
|
| Калорийность | 185kcal | 264kcal |
|
| Сахар | 0.93g | 4.09g |
|
| Кальций | 64mg | 493mg |
|
| Железо | 3.85mg | 0.65mg |
|
| Магний | 17mg | 19mg |
|
| Фосфор | 220mg | 337mg |
|
| Калий | 222mg | 62mg |
|
| Натрий | 146mg | 917mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.028mg |
|
| Селен | 36.4µg | 15µg |
|
| Витамин A | 674IU | 422IU |
|
| Витамин A, RAE | 194µg | 125µg |
|
| Витамин E | 1.34mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 69IU | 16IU |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 1.862mg | 0.967mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.424mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.736mg | 0.637mg |
|
| Изолейцин | 0.598mg | 0.803mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 1.395mg |
|
| Лизин | 0.951mg | 1.219mg |
|
| Метионин | 0.576mg | 0.368mg |
|
| Фенилаланин | 0.84mg | 0.675mg |
|
| Валин | 0.885mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.397mg |
|
| Холестерин | 884mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.681g | 14.946g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 4.623g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
57%
Итоговая оценка минералов
57%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 795mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 771mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах