Сравнить продукты Egg McMUFFIN и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +306% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1625% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +617.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 228kcal | 24kcal |
|
| Белки | 13.64g | 3.36g |
|
| Жиры | 9.66g | 0.56g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 1.4mg |
|
| 20.57g | 0.02g |
|
|
| Углеводы | 21.67g | 3.02g |
|
| Холестерин | 165mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 32mg |
|
| Кальций | 192mg | 117mg |
|
| Калий | 173mg | 567mg |
|
| Железо | 2.3mg | 2.29mg |
|
| Сахар | 2.13g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 3g |
|
| Медь | 0.084mg | 0.137mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 0.71mg |
|
| Фосфор | 200mg | 54mg |
|
| Натрий | 617mg | 118mg |
|
| Витамин A | 2320IU |
|
|
| Витамин A | 116µg |
|
|
| Витамин E | 0.59mg |
|
|
| Марганец | 0.235mg | 0.943mg |
|
| Витамин B1 | 0.262mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 3.102mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.836mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.145mg | 0.176mg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Витамин B9 | 79µg | 177µg |
|
| Транс-жиры | 0.109g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.592g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g |
|
|
| Фруктоза | 0.43g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.021g |
|
|
| 0.114g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.416g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
99%
Итоговая оценка минералов
43%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.592g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg McMUFFIN ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах