Сравнить продукты Elk meat и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1384.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +847.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1978.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 1µg | 82% |
| Белки | 30.76g | 14.4g | 33% |
| Железо | 4.07mg | 1.77mg | 29% |
| Жиры | 3.41g | 22.21g | 29% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 7.627g | 29% |
| Натрий | 50mg | 666mg | 27% |
| Медь | 0.349mg | 0.123mg | 25% |
| Цинк | 4.12mg | 1.66mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.202mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 3.346g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 9.188g | 21% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 3.108mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.23mg | 11% |
| Марганец | 0.019mg | 0.282mg | 11% |
| Селен | 10.5µg | 15.3µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Кальций | 5mg | 80mg | 8% |
| Холин | 45.2mg | 8% | |
| Витамин K | 8.2µg | 7% | |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Фосфор | 285mg | 239mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.924mg | 6% |
| Калорийность | 162kcal | 286kcal | 6% |
| Калий | 392mg | 296mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.06g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Холестерин | 72mg | 66mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.136mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.55mg | 0.42mg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.76g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 29mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.236mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.291mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.513mg | 0% | |
| Метионин | 0.755mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0% | |
| Валин | 1.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.948mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.07g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
36%
Итоговая оценка минералов
63%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.285g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах