Сравнить продукты Elk meat и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +794.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1244.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 12.29g | 50% |
| Жиры | 3.41g | 30.49g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 13.04g | 30% |
| Медь | 0.349mg | 0.088mg | 29% |
| Витамин B12 | 2.96µg | 2.33µg | 26% |
| Железо | 4.07mg | 2.33mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.23mg | 20% |
| Селен | 10.5µg | 21.2µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.37mg | 17% |
| Фосфор | 285mg | 172mg | 16% |
| Белки | 30.76g | 22.8g | 16% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 3.64mg | 16% |
| Цинк | 4.12mg | 5.76mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.19mg | 14% |
| Калорийность | 162kcal | 372kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.07mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 1.05g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Холестерин | 72mg | 85mg | 4% |
| Калий | 392mg | 290mg | 3% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 64mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 0.996mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 1.025mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.802mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 1.897mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0.89mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 1.109mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 0.781mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
39%
Итоговая оценка минералов
63%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.948g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах