Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Caribou meat

Сравнить продукты Elk meat и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
5
:
5
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Фосфор +22.3%
Содержит больше Калий +26.5%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Медь +32.7%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Цинк +27.7%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Селен +29.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит больше Фосфор +22.3%
Содержит больше Калий +26.5%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Медь +32.7%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Цинк +27.7%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Селен +29.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 27

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
4
:
7
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин E +37.5%
Содержит больше Витамин B6 +51.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +73.6%
Содержит больше Витамин B2 +143.2%
Содержит больше Витамин B5 +121.1%
Содержит больше Витамин B12 +124.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.79
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин E +37.5%
Содержит больше Витамин B6 +51.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +73.6%
Содержит больше Витамин B2 +143.2%
Содержит больше Витамин B5 +121.1%
Содержит больше Витамин B12 +124.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.79

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
2
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +29.6%
Содержит больше Другое +275.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.77
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +29.6%
Содержит больше Другое +275.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.77
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Caribou meat
Caribou meat
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +285.1%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +285.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Caribou meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Caribou meat Мнение
Белки 30.76g 29.77g Elk meat
Жиры 3.41g 4.42g Caribou meat
Калорийность 162kcal 167kcal Caribou meat
Кальций 5mg 22mg Caribou meat
Железо 4.07mg 6.17mg Caribou meat
Магний 29mg 27mg Elk meat
Фосфор 285mg 233mg Elk meat
Калий 392mg 310mg Elk meat
Натрий 50mg 60mg Elk meat
Цинк 4.12mg 5.26mg Caribou meat
Медь 0.349mg 0.263mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.087mg Caribou meat
Селен 10.5µg 13.6µg Caribou meat
Витамин E 0.55mg 0.4mg Elk meat
Витамин C 0mg 3mg Caribou meat
Витамин B1 0.144mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.37mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 6.143mg 5.79mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.485mg 0.32mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 5µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.275mg 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.236mg 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.291mg 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.293mg 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.513mg 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.755mg 0.665mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 1.324mg Caribou meat
Валин 1.428mg 1.399mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 1.179mg Caribou meat
Холестерин 72mg 109mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 1.7g Elk meat
0.06g Caribou meat
0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 1.33g Caribou meat
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.62g Caribou meat
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.358g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.