Сравнить продукты Elk meat и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +734% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +480.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 0.51µg | 102% |
| Натрий | 50mg | 1050mg | 43% |
| Железо | 4.07mg | 1.14mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.064mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 1.1mg | 32% |
| Фосфор | 285mg | 60mg | 32% |
| Медь | 0.349mg | 0.082mg | 30% |
| Селен | 10.5µg | 26.3µg | 29% |
| Белки | 30.76g | 19.11g | 23% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.068mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.344mg | 17% |
| Цинк | 4.12mg | 2.38mg | 16% |
| Жиры | 3.41g | 10.54g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 5.134g | 10% |
| Калий | 392mg | 47mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 3.231g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 1.198g | 7% |
| Холестерин | 72mg | 89mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.08mg | 5% |
| Магний | 29mg | 6mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 5mg | 19mg | 1% |
| Калорийность | 162kcal | 171kcal | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 0.211mg | 0% |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.045g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
13%
Итоговая оценка минералов
63%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1000mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.889g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах