Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Elk meat и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +184.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +347.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.1%
Содержит больше МедьМедь +14.6%
Содержит больше МарганецМарганец +531.6%
Содержит больше СеленСелен +319%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +708.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +217.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 2.96µg 9.4µg 268%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Жиры 3.41g 43.84g 62%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 25.61g 62%
Селен 10.5µg 44µg 61%
Насыщенные жиры 1.342g 14.45g 60%
Белки 30.76g 11.4g 39%
Витамин B6 0.485mg 0.06mg 33%
Цинк 4.12mg 0.92mg 29%
Натрий 50mg 697mg 28%
Холестерин 72mg 150mg 26%
Витамин B3 6.143mg 2.51mg 23%
Железо 4.07mg 5.5mg 18%
Калорийность 162kcal 462kcal 15%
Витамин B9 9µg 60µg 13%
Фосфор 285mg 200mg 12%
Калий 392mg 138mg 7%
Кальций 5mg 70mg 7%
Медь 0.349mg 0.4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.84g 5%
Витамин B2 0.37mg 0.299mg 5%
Витамин B1 0.144mg 0.088mg 5%
Марганец 0.019mg 0.12mg 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Магний 29mg 13mg 4%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Витамин B5 1.212mg 1.2mg 0%
Триптофан 0.275mg 0.161mg 0%
Треонин 1.236mg 0.507mg 0%
Изолейцин 1.291mg 0.606mg 0%
Лейцин 2.293mg 1.029mg 0%
Лизин 2.513mg 0.863mg 0%
Метионин 0.755mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 1.126mg 0.567mg 0%
Валин 1.428mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.948mg 0.303mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +169.8%
Содержит больше ВодаВода +75.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1185.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +238.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2540.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.