Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2083.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +565% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 4.98mg | 1mg | 25% |
| Витамин C | 26.6mg | 4mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.328mg | 25% | |
| Витамин A | 181µg | 0µg | 20% |
| Железо | 1.31mg | 0.06mg | 16% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.14mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Марганец | 0.51mg | 0.331mg | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Калий | 370mg | 584mg | 6% |
| Белки | 4.55g | 1.4g | 6% |
| Углеводы | 5.54g | 23.94g | 6% |
| Фосфор | 101mg | 63mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Цинк | 0.83mg | 0.5mg | 3% |
| Магний | 34mg | 22mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 97kcal | 3% |
| Кальций | 32mg | 11mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Медь | 0.32mg | 0.326mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 20.94g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +225% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
