Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +731.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1292.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +968.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 4.98mg | 0.466mg | 28% |
| Витамин C | 26.6mg | 3.2mg | 26% |
| Медь | 0.32mg | 0.096mg | 25% |
| Витамин A | 181µg | 13µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.025mg | 14% |
| Марганец | 0.51mg | 0.203mg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 19mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Калий | 370mg | 87mg | 8% |
| Белки | 4.55g | 1.1g | 7% |
| Железо | 1.31mg | 0.74mg | 7% |
| Цинк | 0.83mg | 0.14mg | 6% |
| Магний | 34mg | 8mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 3% | |
| Углеводы | 5.54g | 2.23g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 12kcal | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 2.23g | N/A |
| Кальций | 32mg | 29mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.33g
