Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Сравнить
  6. Fig bars vs. Савоярди

Сравнить продукты Fig bars и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 18% 109% 49% 11% 27% 46% 45% 18%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +36.2%
Содержит больше КалийКалий +83.2%
Содержит больше МедьМедь +54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +179%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 2% 13% 0% 40% 50% 35% 22% 17% 11% 15% 26% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 33% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1584.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +206.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.8%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%
Содержит больше БелкиБелки +186.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.7%
Содержит больше ВодаВода +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.772 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Савоярди
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Савоярди Мнение
Калорийность 348kcal 363kcal Савоярди
Белки 3.7g 10.6g Савоярди
Жиры 7.3g 9.1g Савоярди
Витамин C 0.3mg 0mg Fig bars
66.3g 58.7g Fig bars
Углеводы 70.9g 59.7g Fig bars
Холестерин 0mg 221mg Fig bars
Магний 27mg 12mg Fig bars
Кальций 64mg 47mg Fig bars
Калий 207mg 113mg Fig bars
Железо 2.9mg 3.58mg Савоярди
Сахар 46.36g Савоярди
Клетчатка 4.6g 1g Fig bars
Медь 0.147mg 0.095mg Fig bars
Цинк 0.39mg 1.14mg Савоярди
Фосфор 62mg 173mg Савоярди
Натрий 350mg 147mg Савоярди
Витамин A 33IU 556IU Савоярди
Витамин A 9µg 167µg Савоярди
Витамин E 0.65mg Fig bars
Марганец 0.343mg 0.24mg Fig bars
Селен 3.3µg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.284mg Савоярди
Витамин B2 0.217mg 0.428mg Савоярди
Витамин B3 1.874mg 2.104mg Савоярди
Витамин B5 0.364mg 1.116mg Савоярди
Витамин B6 0.075mg 0.122mg Савоярди
Витамин B12 0.09µg 0.75µg Савоярди
Витамин K 5.8µg Fig bars
Витамин B9 35µg 77µg Савоярди
Холин 14.6mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 3.022g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 3.003g 3.745g Савоярди
Полиненасыщенные жиры 2.772g 1.423g Fig bars
Триптофан 0.046mg 0.133mg Савоярди
Треонин 0.113mg 0.467mg Савоярди
Изолейцин 0.132mg 0.516mg Савоярди
Лейцин 0.224mg 0.861mg Савоярди
Лизин 0.14mg 0.679mg Савоярди
Метионин 0.053mg 0.268mg Савоярди
Фенилаланин 0.145mg 0.511mg Савоярди
Валин 0.155mg 0.579mg Савоярди
Гистидин 0.067mg 0.248mg Савоярди
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g Савоярди
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g Савоярди

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Савоярди
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Савоярди
Савоярди vs Английские маффины
Английские маффины
Савоярди
Савоярди vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Савоярди
Савоярди vs Тарт
Тарт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Fig bars
38%
Савоярди
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
35%
Савоярди

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Савоярди
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.899g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.