Сравнить продукты Fig bars и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +458.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1021.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.062g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 348kcal | 310kcal |
|
| Белки | 3.7g | 9.76g |
|
| Жиры | 7.3g | 9.76g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 66.3g | 36.09g |
|
|
| Углеводы | 70.9g | 45.89g |
|
| Магний | 27mg | 85mg |
|
| Кальций | 64mg | 244mg |
|
| Калий | 207mg | 262mg |
|
| Железо | 2.9mg | 2.63mg |
|
| Сахар | 46.36g | 2.44g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 9.8g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 1.92mg |
|
| Фосфор | 62mg | 346mg |
|
| Натрий | 350mg | 512mg |
|
| Витамин A | 33IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 0.343mg |
|
|
| Селен | 3.3µg | 37µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.823mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.289mg |
|
| Витамин B3 | 1.874mg | 4.858mg |
|
| Витамин B5 | 0.364mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.312mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 4.5µg |
|
| Витамин B9 | 35µg | 138µg |
|
| Холин | 14.6mg | 20mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.123g | 4.878g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 3.062g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 0.992g |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.129mg |
|
| Треонин | 0.113mg | 0.312mg |
|
| Изолейцин | 0.132mg | 0.353mg |
|
| Лейцин | 0.224mg | 0.671mg |
|
| Лизин | 0.14mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.053mg | 0.163mg |
|
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.488mg |
|
| Валин | 0.155mg | 0.444mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.255mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
45%
Итоговая оценка минералов
36%
81%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.755g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах