Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Fig bars и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
1
:
9
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Натрий -75.1%
Содержит больше Кальций +51.6%
Содержит больше Железо +31.4%
Содержит больше Магний +48.1%
Содержит больше Фосфор +127.4%
Содержит больше Калий +18.8%
Содержит больше Цинк +138.5%
Содержит больше Медь +61.9%
Содержит больше Марганец +73.2%
Содержит больше Селен +1354.5%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит меньше Натрий -75.1%
Содержит больше Кальций +51.6%
Содержит больше Железо +31.4%
Содержит больше Магний +48.1%
Содержит больше Фосфор +127.4%
Содержит больше Калий +18.8%
Содержит больше Цинк +138.5%
Содержит больше Медь +61.9%
Содержит больше Марганец +73.2%
Содержит больше Селен +1354.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
5
:
6
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин A +1550%
Содержит больше Витамин E +71.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +350%
Содержит больше Витамин K +427.3%
Содержит больше Витамин B1 +277.2%
Содержит больше Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3 +207.7%
Содержит больше Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +380%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.398
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин A +1550%
Содержит больше Витамин E +71.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +350%
Содержит больше Витамин K +427.3%
Содержит больше Витамин B1 +277.2%
Содержит больше Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3 +207.7%
Содержит больше Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +380%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.398

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Жиры +114.7%
Содержит больше Вода +292.9%
Содержит больше Белки +197.3%
Содержит больше Другое +225%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.2
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Жиры +114.7%
Содержит больше Вода +292.9%
Содержит больше Белки +197.3%
Содержит больше Другое +225%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +101.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +288.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.8%
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +101.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +288.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Bread stuffing
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Bread stuffing Мнение
66.3g 73g Bread stuffing
Белки 3.7g 11g Bread stuffing
Жиры 7.3g 3.4g Fig bars
Углеводы 70.9g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 348kcal 386kcal Bread stuffing
Сахар 46.36g 8.27g Bread stuffing
Клетчатка 4.6g 3.2g Fig bars
Кальций 64mg 97mg Bread stuffing
Железо 2.9mg 3.81mg Bread stuffing
Магний 27mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 62mg 141mg Bread stuffing
Калий 207mg 246mg Bread stuffing
Натрий 350mg 1405mg Fig bars
Цинк 0.39mg 0.93mg Bread stuffing
Медь 0.147mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.343mg 0.594mg Bread stuffing
Селен 3.3µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 33IU 2IU Fig bars
Витамин A, RAE 9µg 0µg Fig bars
Витамин E 0.65mg 0.38mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.217mg 0.404mg Bread stuffing
Витамин B3 1.874mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.364mg 0.398mg Bread stuffing
Витамин B6 0.075mg 0.152mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 35µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0.09µg 0.02µg Fig bars
Витамин K 5.8µg 1.1µg Fig bars
Триптофан 0.046mg 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.113mg 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.132mg 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.224mg 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.14mg 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.053mg 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.145mg 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.155mg 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.067mg 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 0mg 1mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 0.845g Bread stuffing
Мононенасыщенные жиры 3.003g 1.493g Fig bars
Полиненасыщенные жиры 2.772g 0.713g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1055mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fig bars
Гликемический индекс продукта Fig bars ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.278g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.