Сравнить продукты Fig bars и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +101% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +693.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +262.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 3.3µg | 26.2µg | 42% |
| Витамин B9 | 35µg | 108µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.377mg | 18% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Белки | 3.7g | 9.42g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 3.463mg | 10% |
| Клетчатка | 4.6g | 2.3g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 1.53g | 8% |
| Жиры | 7.3g | 11.58g | 7% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Углеводы | 70.9g | 56.38g | 5% |
| Марганец | 0.343mg | 0.46mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 2.183g | 5% |
| Фосфор | 62mg | 94mg | 5% |
| Натрий | 350mg | 228mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.59mg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 1.6µg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.84mg | 4% |
| Медь | 0.147mg | 0.121mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 29.1mg | 3% |
| Калий | 207mg | 103mg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.29mg | 2% |
| Кальций | 64mg | 86mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 3.499g | 1% |
| Калорийность | 348kcal | 367kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.11µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 1.2mg | 1% |
| Магний | 27mg | 24mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 54.08g | N/A |
| Железо | 2.9mg | 2.87mg | 0% |
| Сахар | 46.36g | 12.5g | N/A |
| Витамин A | 9µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.113mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лизин | 0.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
36%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах