Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Pie crust

Сравнить продукты Fig bars и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
7
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Железо +30.6%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Калий +223.4%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Медь +96%
Содержит больше Фосфор +38.7%
Содержит больше Селен +593.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 61
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Железо +30.6%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Калий +223.4%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Медь +96%
Содержит больше Фосфор +38.7%
Содержит больше Селен +593.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 61
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
9
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +35.8%
Содержит больше Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +148.1%
Содержит больше Витамин B3 +45.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +197.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +35.8%
Содержит больше Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +148.1%
Содержит больше Витамин B3 +45.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +197.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Углеводы +36.1%
Содержит больше Вода +117.1%
Содержит больше Белки +86.5%
Содержит больше Жиры +330.1%
Содержит больше Другое +25%
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Углеводы +36.1%
Содержит больше Вода +117.1%
Содержит больше Белки +86.5%
Содержит больше Жиры +330.1%
Содержит больше Другое +25%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +495.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.1%
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +495.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Pie crust
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Pie crust Мнение
66.3g 52.1g Fig bars
Белки 3.7g 6.9g Pie crust
Жиры 7.3g 31.4g Pie crust
Углеводы 70.9g 52.1g Fig bars
Калорийность 348kcal 518kcal Pie crust
Сахар 46.36g Pie crust
Клетчатка 4.6g Fig bars
Кальций 64mg 61mg Fig bars
Железо 2.9mg 2.22mg Fig bars
Магний 27mg 15mg Fig bars
Фосфор 62mg 86mg Pie crust
Калий 207mg 64mg Fig bars
Натрий 350mg 753mg Fig bars
Цинк 0.39mg 0.4mg Pie crust
Медь 0.147mg 0.075mg Fig bars
Марганец 0.343mg 0.315mg Fig bars
Селен 3.3µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 33IU 0IU Fig bars
Витамин A, RAE 9µg 0µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.217mg 0.213mg Fig bars
Витамин B3 1.874mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.364mg 0.268mg Fig bars
Витамин B6 0.075mg 0.064mg Fig bars
Витамин B9, общий 35µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.09µg 0µg Fig bars
Витамин K 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.113mg 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.132mg 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.224mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.14mg 0.133mg Fig bars
Метионин 0.053mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.145mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.155mg 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.067mg 0.146mg Pie crust
Насыщенные жиры 1.123g 7.974g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 3.003g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 2.772g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.851g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.