Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Yellow cake

Сравнить продукты Fig bars и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
5
:
5
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +42.9%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Калий +10.7%
Содержит больше Марганец +54.5%
Содержит больше Фосфор +122.6%
Содержит меньше Натрий -11.4%
Содержит больше Селен +78.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 187
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Одинаковое количество вещества Медь - 0.159
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Yellow cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 77% 15% 60% 17% 41% 12% 53% 29% 33%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +42.9%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Калий +10.7%
Содержит больше Марганец +54.5%
Содержит больше Фосфор +122.6%
Содержит меньше Натрий -11.4%
Содержит больше Селен +78.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 187
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.42
Одинаковое количество вещества Медь - 0.159

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
9
:
3
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Витамин A +26.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +267.4%
Содержит больше Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3 +134.3%
Содержит больше Витамин B5 +120.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +59.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +592.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +332.8%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Yellow cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 90% 6% 0% 11% 22% 15% 10% 0% 17% 0% 63%
Содержит больше Витамин A +26.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +267.4%
Содержит больше Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B3 +134.3%
Содержит больше Витамин B5 +120.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +59.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +592.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +332.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
3
:
2
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Белки +17.1%
Содержит больше Углеводы +28.1%
Содержит больше Другое +18.5%
Содержит больше Жиры +143.2%
Содержит больше Вода +35.6%
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Yellow cake
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Белки +17.1%
Содержит больше Углеводы +28.1%
Содержит больше Другое +18.5%
Содержит больше Жиры +143.2%
Содержит больше Вода +35.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
1
:
2
Yellow cake
Yellow cake
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +140.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +70.6%
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Yellow cake
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: 4.728 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +140.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +70.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Yellow cake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Yellow cake Мнение
66.3g 53.86g Fig bars
Белки 3.7g 3.16g Fig bars
Жиры 7.3g 17.75g Yellow cake
Углеводы 70.9g 55.36g Fig bars
Калорийность 348kcal 379kcal Yellow cake
Крахмал 8.55g Yellow cake
Фруктоза 0.62g Yellow cake
Сахар 46.36g 39.22g Yellow cake
Клетчатка 4.6g 1.5g Fig bars
Кальций 64mg 32mg Fig bars
Железо 2.9mg 2.03mg Fig bars
Магний 27mg 20mg Fig bars
Фосфор 62mg 138mg Yellow cake
Калий 207mg 187mg Fig bars
Натрий 350mg 310mg Yellow cake
Цинк 0.39mg 0.42mg Yellow cake
Медь 0.147mg 0.159mg Yellow cake
Марганец 0.343mg 0.222mg Fig bars
Селен 3.3µg 5.9µg Yellow cake
Витамин A 33IU 26IU Fig bars
Витамин A, RAE 9µg 7µg Fig bars
Витамин E 0.65mg 4.5mg Yellow cake
Витамин D 0IU 6IU Yellow cake
Витамин D 0µg 0.2µg Yellow cake
Витамин C 0.3mg 0mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.043mg Fig bars
Витамин B2 0.217mg 0.093mg Fig bars
Витамин B3 1.874mg 0.8mg Fig bars
Витамин B5 0.364mg 0.165mg Fig bars
Витамин B6 0.075mg 0mg Fig bars
Витамин B9, общий 35µg 22µg Fig bars
Витамин B12 0.09µg 0µg Fig bars
Витамин K 5.8µg 25.1µg Yellow cake
Триптофан 0.046mg Fig bars
Треонин 0.113mg Fig bars
Изолейцин 0.132mg Fig bars
Лейцин 0.224mg Fig bars
Лизин 0.14mg Fig bars
Метионин 0.053mg Fig bars
Фенилаланин 0.145mg Fig bars
Валин 0.155mg Fig bars
Гистидин 0.067mg Fig bars
Холестерин 0mg 16mg Fig bars
Транс-жиры 1.313g Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 5.793g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 3.003g 7.214g Yellow cake
Полиненасыщенные жиры 2.772g 4.728g Yellow cake
0.004g Yellow cake
3.999g Yellow cake
0.026g Yellow cake
0.474g Yellow cake
0.001g Yellow cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Yellow cake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Yellow cake
Yellow cake vs Shortcake
Shortcake
Yellow cake
Yellow cake vs Coffeecake
Coffeecake
Yellow cake
Yellow cake vs White cake
White cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
19%
Yellow cake
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
34%
Yellow cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yellow cake
Yellow cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Yellow cake
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.67g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.