Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fig bars и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 18% 109% 49% 11% 27% 46% 45% 18%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +935%
Содержит больше МедьМедь +1370%
Содержит больше ЦинкЦинк +3800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3018.2%
Содержит больше СеленСелен +1550%
Содержит больше КальцийКальций +9081.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +3433.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 13% 0% 40% 50% 35% 22% 17% 11% 15% 26% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 64mg 5876mg 581%
Натрий 350mg 10600mg 446%
Фосфор 62mg 2191mg 304%
Железо 2.9mg 11.02mg 102%
Клетчатка 4.6g 0.2g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.772g 0g 18%
Витамин B2 0.217mg 0mg 17%
Калорийность 348kcal 53kcal 15%
Медь 0.147mg 0.01mg 15%
Марганец 0.343mg 0.011mg 14%
Углеводы 70.9g 27.7g 14%
Витамин B1 0.158mg 0mg 13%
Витамин B3 1.874mg 0mg 12%
Жиры 7.3g 0g 11%
Витамин B9 35µg 0µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.003g 0g 8%
Витамин B5 0.364mg 0mg 7%
Белки 3.7g 0g 7%
Калий 207mg 20mg 6%
Витамин B6 0.075mg 0mg 6%
Селен 3.3µg 0.2µg 6%
Насыщенные жиры 1.123g 0g 5%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Витамин E 0.65mg 0mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Цинк 0.39mg 0.01mg 3%
Холин 14.6mg 0mg 3%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 66.3g 27.5g N/A
Магний 27mg 27mg 0%
Сахар 46.36g 0g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.113mg 0%
Изолейцин 0.132mg 0%
Лейцин 0.224mg 0%
Лизин 0.14mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.155mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +156%
Содержит больше ВодаВода +230%
Содержит больше ДругоеДругое +4106.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.