Сравнить продукты Fig bars и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +728.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +349.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +251.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +729.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 348kcal | 272kcal |
|
| Белки | 3.7g | 10.75g |
|
| Жиры | 7.3g | 2.42g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 66.3g | 49.68g |
|
|
| Углеводы | 70.9g | 51.88g |
|
| Магний | 27mg | 32mg |
|
| Кальций | 64mg | 52mg |
|
| Калий | 207mg | 117mg |
|
| Железо | 2.9mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 46.36g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 2.2g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.152mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фосфор | 62mg | 105mg |
|
| Натрий | 350mg | 602mg |
|
| Витамин A | 33IU | 1IU |
|
| Витамин A | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.21mg |
|
| Марганец | 0.343mg | 0.577mg |
|
| Селен | 3.3µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 1.874mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.107mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 35µg | 123µg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Холин | 14.6mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.123g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 0.855g |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.113mg |
|
|
| Изолейцин | 0.132mg |
|
|
| Лейцин | 0.224mg |
|
|
| Лизин | 0.14mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.155mg |
|
|
| Гистидин | 0.067mg |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
40%
Итоговая оценка минералов
36%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.594g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах