Сравнить продукты Fig bars и тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +349.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +251.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.3µg | 28.6µg | 46% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.71mg | 46% |
| Витамин B9 | 35µg | 123µg | 22% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B3 | 1.874mg | 4.817mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.427mg | 16% |
| Белки | 3.7g | 10.75g | 14% |
| Железо | 2.9mg | 3.91mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 0.855g | 13% |
| Натрий | 350mg | 602mg | 11% |
| Клетчатка | 4.6g | 2.2g | 10% |
| Марганец | 0.343mg | 0.577mg | 10% |
| Жиры | 7.3g | 2.42g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 0.362g | 7% |
| Углеводы | 70.9g | 51.88g | 6% |
| Цинк | 0.39mg | 1.04mg | 6% |
| Фосфор | 62mg | 105mg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | 5% | |
| Калорийность | 348kcal | 272kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин K | 5.8µg | 0.7µg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Калий | 207mg | 117mg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.21mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 0.529g | 3% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.455mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.107mg | 2% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Кальций | 64mg | 52mg | 1% |
| Медь | 0.147mg | 0.152mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 941kcal | 253kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 2.3 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 46.36g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.113mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лизин | 0.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +729.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
