Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Тесто для печенья

Сравнить продукты Fig bars и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
4
:
6
Тесто для печенья
Тесто для печенья
Содержит больше Кальций +106.5%
Содержит больше Железо +35.5%
Содержит больше Калий +40.8%
Содержит больше Медь +33.6%
Содержит больше Фосфор +67.7%
Содержит меньше Натрий -16%
Содержит больше Цинк +64.1%
Содержит больше Марганец +123%
Содержит больше Селен +175.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Тесто для печенья
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 81% 20% 45% 13% 39% 18% 37% 100% 50%
Содержит больше Кальций +106.5%
Содержит больше Железо +35.5%
Содержит больше Калий +40.8%
Содержит больше Медь +33.6%
Содержит больше Фосфор +67.7%
Содержит меньше Натрий -16%
Содержит больше Цинк +64.1%
Содержит больше Марганец +123%
Содержит больше Селен +175.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 28

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
8
:
3
Тесто для печенья
Тесто для печенья
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B12 +125%
Содержит больше Витамин A +112.1%
Содержит больше Витамин B1 +48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.865
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.372
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 35
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Тесто для печенья
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 0% 59% 35% 35% 23% 10% 27% 5% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B12 +125%
Содержит больше Витамин A +112.1%
Содержит больше Витамин B1 +48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.865
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.372
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 35

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
3
:
2
Тесто для печенья
Тесто для печенья
Содержит больше Углеводы +20%
Содержит больше Другое +23.1%
Содержит больше Белки +45.9%
Содержит больше Жиры +158.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 15.3
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Тесто для печенья
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Углеводы +20%
Содержит больше Другое +23.1%
Содержит больше Белки +45.9%
Содержит больше Жиры +158.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 15.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
1
Тесто для печенья
Тесто для печенья
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.592
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Тесто для печенья
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: 2.592 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.592

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Тесто для печенья
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Тесто для печенья Мнение
66.3g 56.6g Fig bars
Белки 3.7g 5.4g Тесто для печенья
Жиры 7.3g 18.9g Тесто для печенья
Углеводы 70.9g 59.1g Fig bars
Калорийность 348kcal 424kcal Тесто для печенья
Сахар 46.36g Тесто для печенья
Клетчатка 4.6g 2.5g Fig bars
Кальций 64mg 31mg Fig bars
Железо 2.9mg 2.14mg Fig bars
Магний 27mg 28mg Тесто для печенья
Фосфор 62mg 104mg Тесто для печенья
Калий 207mg 147mg Fig bars
Натрий 350mg 294mg Тесто для печенья
Цинк 0.39mg 0.64mg Тесто для печенья
Медь 0.147mg 0.11mg Fig bars
Марганец 0.343mg 0.765mg Тесто для печенья
Селен 3.3µg 9.1µg Тесто для печенья
Витамин A 33IU 70IU Тесто для печенья
Витамин A, RAE 9µg 4µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.234mg Тесто для печенья
Витамин B2 0.217mg 0.148mg Fig bars
Витамин B3 1.874mg 1.865mg Fig bars
Витамин B5 0.364mg 0.372mg Тесто для печенья
Витамин B6 0.075mg 0.041mg Fig bars
Витамин B9, общий 35µg 35µg
Витамин B12 0.09µg 0.04µg Fig bars
Витамин K 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg 0.088mg Тесто для печенья
Треонин 0.113mg 0.177mg Тесто для печенья
Изолейцин 0.132mg 0.227mg Тесто для печенья
Лейцин 0.224mg 0.414mg Тесто для печенья
Лизин 0.14mg 0.257mg Тесто для печенья
Метионин 0.053mg 0.122mg Тесто для печенья
Фенилаланин 0.145mg 0.278mg Тесто для печенья
Валин 0.155mg 0.291mg Тесто для печенья
Гистидин 0.067mg 0.125mg Тесто для печенья
Холестерин 0mg 24mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 4.751g Fig bars
0g 0.001g Тесто для печенья
0g 0.001g Тесто для печенья
Мононенасыщенные жиры 3.003g 10.531g Тесто для печенья
Полиненасыщенные жиры 2.772g 2.592g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Тесто для печенья
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
16%
Тесто для печенья
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
41%
Тесто для печенья

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тесто для печенья
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.628g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.