Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Шоколадный торт

Сравнить продукты Fig bars и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
4
:
6
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Железо +80.1%
Содержит больше Калий +47.9%
Содержит больше Марганец +22.5%
Содержит больше Магний +18.5%
Содержит больше Фосфор +71%
Содержит больше Цинк +76.9%
Содержит больше Медь +40.8%
Содержит больше Селен +260.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 60
Одинаковое количество вещества Натрий - 315
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Шоколадный торт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 61% 23% 46% 13% 42% 19% 69% 37% 65%
Содержит больше Железо +80.1%
Содержит больше Калий +47.9%
Содержит больше Марганец +22.5%
Содержит больше Магний +18.5%
Содержит больше Фосфор +71%
Содержит больше Цинк +76.9%
Содержит больше Медь +40.8%
Содержит больше Селен +260.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 60
Одинаковое количество вещества Натрий - 315

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
10
:
2
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин B3 +64.8%
Содержит больше Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +29.6%
Содержит больше Витамин A +324.2%
Содержит больше Витамин B12 +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Шоколадный торт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 1% 36% 50% 22% 19% 10% 21% 20% 0%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин B3 +64.8%
Содержит больше Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +29.6%
Содержит больше Витамин A +324.2%
Содержит больше Витамин B12 +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
1
:
4
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Углеводы +32.8%
Содержит больше Белки +43.2%
Содержит больше Жиры +106.8%
Содержит больше Вода +47.9%
Содержит больше Другое +12.5%
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Шоколадный торт
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Углеводы +32.8%
Содержит больше Белки +43.2%
Содержит больше Жиры +106.8%
Содержит больше Вода +47.9%
Содержит больше Другое +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
1
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +101.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.761
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Шоколадный торт
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 2.761 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +101.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.761

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Шоколадный торт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Шоколадный торт Мнение
66.3g 51.8g Fig bars
Белки 3.7g 5.3g Шоколадный торт
Жиры 7.3g 15.1g Шоколадный торт
Углеводы 70.9g 53.4g Fig bars
Калорийность 348kcal 371kcal Шоколадный торт
Сахар 46.36g Шоколадный торт
Клетчатка 4.6g 1.6g Fig bars
Кальций 64mg 60mg Fig bars
Железо 2.9mg 1.61mg Fig bars
Магний 27mg 32mg Шоколадный торт
Фосфор 62mg 106mg Шоколадный торт
Калий 207mg 140mg Fig bars
Натрий 350mg 315mg Шоколадный торт
Цинк 0.39mg 0.69mg Шоколадный торт
Медь 0.147mg 0.207mg Шоколадный торт
Марганец 0.343mg 0.28mg Fig bars
Селен 3.3µg 11.9µg Шоколадный торт
Витамин A 33IU 140IU Шоколадный торт
Витамин A, RAE 9µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0.2mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.141mg Fig bars
Витамин B2 0.217mg 0.213mg Fig bars
Витамин B3 1.874mg 1.137mg Fig bars
Витамин B5 0.364mg 0.304mg Fig bars
Витамин B6 0.075mg 0.041mg Fig bars
Витамин B9, общий 35µg 27µg Fig bars
Витамин B12 0.09µg 0.16µg Шоколадный торт
Витамин K 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg 0.068mg Шоколадный торт
Треонин 0.113mg 0.202mg Шоколадный торт
Изолейцин 0.132mg 0.24mg Шоколадный торт
Лейцин 0.224mg 0.407mg Шоколадный торт
Лизин 0.14mg 0.268mg Шоколадный торт
Метионин 0.053mg 0.116mg Шоколадный торт
Фенилаланин 0.145mg 0.265mg Шоколадный торт
Валин 0.155mg 0.283mg Шоколадный торт
Гистидин 0.067mg 0.12mg Шоколадный торт
Холестерин 0mg 58mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 5.43g Fig bars
0g 0.005g Шоколадный торт
Мононенасыщенные жиры 3.003g 6.039g Шоколадный торт
Полиненасыщенные жиры 2.772g 2.761g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Шоколадный торт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
15%
Шоколадный торт
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
39%
Шоколадный торт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадный торт
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.307g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.