Сравнить продукты Fig bars и шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71% |
| Содержит больше СеленСелен | +260.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холин | 14.6mg | 128.4mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 5.43g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Железо | 2.9mg | 1.61mg | 16% |
| Селен | 3.3µg | 11.9µg | 16% |
| Жиры | 7.3g | 15.1g | 12% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.6g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 6.039g | 8% |
| Медь | 0.147mg | 0.207mg | 7% |
| Углеводы | 70.9g | 53.4g | 6% |
| Фосфор | 62mg | 106mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 1.137mg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Белки | 3.7g | 5.3g | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.69mg | 3% |
| Марганец | 0.343mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.16µg | 3% |
| Калий | 207mg | 140mg | 2% |
| Натрий | 350mg | 315mg | 2% |
| Витамин B9 | 35µg | 27µg | 2% |
| Калорийность | 348kcal | 371kcal | 1% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.141mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.304mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 941kcal | 700kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 1.6 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 51.8g | N/A |
| Кальций | 64mg | 60mg | 0% |
| Сахар | 46.36g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.213mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 2.761g | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.224mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.14mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.772 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.761g
