Сравнить продукты Flatfish и Croaker
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.31µg | 2.1µg | 33% |
| Витамин B3 | 1.278mg | 4.3mg | 19% |
| Витамин D | 3.5µg | 18% | |
| Витамин D | 139IU | 17% | |
| Жиры | 2.37g | 12.67g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.459g | 2.917g | 16% |
| Холин | 79.9mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0.542g | 3.476g | 13% |
| Фосфор | 309mg | 217mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.657g | 5.32g | 12% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.26mg | 11% |
| Селен | 32.6µg | 38.8µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.74mg | 10% |
| Холестерин | 56mg | 84mg | 9% |
| Железо | 0.23mg | 0.86mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 34µg | 7% |
| Калорийность | 86kcal | 221kcal | 7% |
| Белки | 15.24g | 18.2g | 6% |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Медь | 0.023mg | 0.065mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 22mg | 42mg | 5% |
| Калий | 197mg | 340mg | 4% |
| Марганец | 0.017mg | 0.08mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.54g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.52mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 32mg | 1% |
| Натрий | 363mg | 348mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 23µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.14g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.197mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.719mg | 0.788mg | 0% |
| Изолейцин | 0.754mg | 0.847mg | 0% |
| Лейцин | 1.335mg | 1.48mg | 0% |
| Лизин | 1.561mg | 1.571mg | 0% |
| Метионин | 0.56mg | 0.525mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.624mg | 0.742mg | 0% |
| Валин | 0.8mg | 0.947mg | 0% |
| Гистидин | 0.374mg | 0.525mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.168g | 0.113g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0.089g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0.079g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +434.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +709.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.5% |
