Сравнить продукты French beans и Фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +80% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.6% |
Содержит больше МедьМедь | +87.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 75µg | 130µg | 14% |
Железо | 1.08mg | 2.22mg | 14% |
Клетчатка | 9.4g | 6.4g | 12% |
Медь | 0.115mg | 0.216mg | 11% |
Витамин K | 8.4µg | 7% | |
Холин | 30.5mg | 6% | |
Фосфор | 102mg | 138mg | 5% |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.16mg | 3% |
Магний | 56mg | 42mg | 3% |
Кальций | 63mg | 35mg | 3% |
Цинк | 0.64mg | 1mg | 3% |
Белки | 7.05g | 8.67g | 3% |
Марганец | 0.382mg | 0.43mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.453g | 0.278g | 1% |
Калий | 370mg | 405mg | 1% |
Витамин B6 | 0.105mg | 0.12mg | 1% |
Калорийность | 129kcal | 127kcal | 0% |
Жиры | 0.76g | 0.5g | 0% |
Витамин C | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
Углеводы | 24.02g | 22.8g | 0% |
Чистые углеводы | 14.62g | 16.4g | N/A |
Сахар | 0.32g | N/A | |
Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
Витамин E | 0.03mg | 0% | |
Селен | 1.2µg | 1.1µg | 0% |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.058mg | 0% |
Витамин B3 | 0.546mg | 0.578mg | 0% |
Витамин B5 | 0.222mg | 0.22mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.083g | 0.073g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.039g | 0% |
Триптофан | 0.083mg | 0.104mg | 0% |
Треонин | 0.297mg | 0.319mg | 0% |
Изолейцин | 0.311mg | 0.41mg | 0% |
Лейцин | 0.563mg | 0.736mg | 0% |
Лизин | 0.484mg | 0.607mg | 0% |
Метионин | 0.106mg | 0.113mg | 0% |
Фенилаланин | 0.381mg | 0.511mg | 0% |
Валин | 0.369mg | 0.5mg | 0% |
Гистидин | 0.196mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +52% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +23% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |