Сравнить продукты French dressing и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +234% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +641.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1458.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3013.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1684% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1865.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 222kcal | 11kcal |
|
| Белки | 0.58g | 0.51g |
|
| Жиры | 11.52g | 0.37g |
|
| Витамин C | 4.8mg | 74.8mg |
|
| 29.72g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 31.22g | 1.75g |
|
| Магний | 8mg | 5mg |
|
| Кальций | 11mg | 8mg |
|
| Калий | 107mg | 144mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.48mg |
|
| Сахар | 16.86g | 1.26g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.3g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 16mg | 11mg |
|
| Натрий | 838mg | 2643mg |
|
| Витамин A | 541IU | 162IU |
|
| Витамин A | 27µg | 8µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.049mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.082mg |
|
| Витамин B3 | 0.467mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.157mg |
|
| Витамин K | 17.8µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 6µg |
|
| Холин | 4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.842g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 0.196g |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.014mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.01mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.023mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.016mg | |
| Валин | 0.01mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.01mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
27%
Итоговая оценка минералов
24%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1805mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах