Сравнить продукты French dressing и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +711.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1677.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +347.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +554.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 27.545g | 158% |
| Жиры | 11.52g | 51.1g | 61% |
| Витамин K | 17.8µg | 85.9µg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.842g | 8.275g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 13.279g | 22% |
| Витамин E | 1mg | 4.28mg | 22% |
| Медь | 0.16mg | 0.009mg | 17% |
| Калорийность | 222kcal | 484kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 31mg | 10% |
| Натрий | 838mg | 642mg | 9% |
| Углеводы | 31.22g | 4.77g | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.388mg | 8% |
| Железо | 0.73mg | 0.09mg | 8% |
| Фосфор | 16mg | 74mg | 8% |
| Марганец | 0.11mg | 0.006mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.1mg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.4g | 4% |
| Холин | 4mg | 17.9mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 37mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.467mg | 0.1mg | 2% |
| Белки | 0.58g | 1.37g | 2% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.01mg | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 27µg | 14µg | 1% |
| Калий | 107mg | 88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.72g | 4.37g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 16.86g | 3.48g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
32%
Итоговая оценка минералов
24%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.433g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах