Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты French dressing и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

French dressing vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше КалийКалий +94.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78%
Содержит больше МедьМедь +540%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +509.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.3%
Содержит больше МарганецМарганец +30.9%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French dressing Honey mustard DV% diff.
Медь 0.16mg 0.025mg 15%
Селен 1.6µg 6.8µg 9%
Кальций 11mg 67mg 6%
Натрий 838mg 701mg 6%
Витамин C 4.8mg 0.4mg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.852g 3.152g 5%
Витамин K 17.8µg 13.3µg 4%
Железо 0.73mg 0.41mg 4%
Витамин B1 0.024mg 0.07mg 4%
Витамин E 1mg 1.46mg 3%
Витамин A 27µg 1µg 3%
Витамин B2 0.052mg 0.013mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.8g 3%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 5.573g 3%
Витамин B6 0.055mg 0.02mg 3%
Фосфор 16mg 28mg 2%
Калий 107mg 55mg 2%
Жиры 11.52g 10g 2%
Витамин B3 0.467mg 0.118mg 2%
Витамин B5 0mg 0.071mg 1%
Калорийность 222kcal 207kcal 1%
Белки 0.58g 0.98g 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Марганец 0.11mg 0.144mg 1%
Углеводы 31.22g 28.26g 1%
Чистые углеводы 29.72g 27.46g N/A
Сахар 16.86g 18.33g N/A
Цинк 0.2mg 0.17mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Холин 4mg 4.9mg 0%
Насыщенные жиры 0.842g 0.833g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше БелкиБелки +69%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.26g
Одинаковое количество вещества Вода ~57.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.833g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.