Сравнить продукты French dressing и Honey mustard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +94.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +509.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.26g
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.152 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.833g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 0.025mg | 15% |
| Селен | 1.6µg | 6.8µg | 9% |
| Кальций | 11mg | 67mg | 6% |
| Натрий | 838mg | 701mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.4mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 3.152g | 5% |
| Витамин K | 17.8µg | 13.3µg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 1.46mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.013mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 5.573g | 3% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Фосфор | 16mg | 28mg | 2% |
| Калий | 107mg | 55mg | 2% |
| Жиры | 11.52g | 10g | 2% |
| Витамин B3 | 0.467mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.071mg | 1% |
| Калорийность | 222kcal | 207kcal | 1% |
| Белки | 0.58g | 0.98g | 1% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.11mg | 0.144mg | 1% |
| Углеводы | 31.22g | 28.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.72g | 27.46g | N/A |
| Сахар | 16.86g | 18.33g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Холин | 4mg | 4.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.842g | 0.833g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
24%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах