Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты French dressing и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

French dressing vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.6%
Содержит больше МедьМедь +88.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +31%
Содержит больше СеленСелен +128.6%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +493.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +212.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~26µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French dressing Кетчуп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.852g 0.041g 25%
Жиры 11.52g 0.1g 18%
Витамин K 17.8µg 3µg 12%
Фруктоза 8.72g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 0.015g 11%
Витамин B2 0.052mg 0.166mg 9%
Медь 0.16mg 0.085mg 8%
Витамин B6 0.055mg 0.158mg 8%
Витамин B3 0.467mg 1.434mg 6%
Калорийность 222kcal 101kcal 6%
Клетчатка 1.5g 0.3g 5%
Железо 0.73mg 0.35mg 5%
Калий 107mg 281mg 5%
Насыщенные жиры 0.842g 0.014g 4%
Натрий 838mg 907mg 3%
Витамин E 1mg 1.46mg 3%
Холин 4mg 12.5mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Селен 1.6µg 0.7µg 2%
Витамин B1 0.024mg 0.011mg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Витамин C 4.8mg 4.1mg 1%
Углеводы 31.22g 27.4g 1%
Витамин B5 0mg 0.047mg 1%
Белки 0.58g 1.04g 1%
Марганец 0.11mg 0.084mg 1%
Фосфор 16mg 26mg 1%
Чистые углеводы 29.72g 27.1g N/A
Кальций 11mg 15mg 0%
Сахар 16.86g 21.27g N/A
Цинк 0.2mg 0.17mg 0%
Витамин A 27µg 26µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.005mg 0%
Треонин 0.014mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.014mg 0%
Лейцин 0.015mg 0.021mg 0%
Лизин 0.017mg 0.023mg 0%
Метионин 0.002mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.021mg 0%
Валин 0.01mg 0.014mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11420%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше БелкиБелки +79.3%
Содержит больше ВодаВода +26.2%
Содержит больше ДругоеДругое +22.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30020%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9295.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.