Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты French dressing и Маринара

Сравнить

Инфографика

French dressing vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МедьМедь +97.5%
Содержит больше СеленСелен +45.5%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше КалийКалий +198.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +24.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.78mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +738.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +242.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French dressing Маринара DV% diff.
Натрий 838mg 30mg 35%
Витамин B3 0.467mg 3.917mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.852g 0.508g 22%
Жиры 11.52g 1.48g 15%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 0.377g 10%
Калорийность 222kcal 51kcal 9%
Медь 0.16mg 0.081mg 9%
Витамин E 1mg 2.4mg 9%
Витамин B6 0.055mg 0.173mg 9%
Углеводы 31.22g 8.06g 8%
Калий 107mg 319mg 6%
Фосфор 16mg 34mg 3%
Витамин K 17.8µg 13.9µg 3%
Насыщенные жиры 0.842g 0.17g 3%
Витамин B9 2µg 13µg 3%
Витамин C 4.8mg 2mg 3%
Холин 4mg 13.7mg 2%
Кальций 11mg 27mg 2%
Магний 8mg 18mg 2%
Белки 0.58g 1.41g 2%
Витамин B2 0.052mg 0.061mg 1%
Селен 1.6µg 1.1µg 1%
Марганец 0.11mg 0.137mg 1%
Витамин A 27µg 33µg 1%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Железо 0.73mg 0.78mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 29.72g 6.26g N/A
Сахар 16.86g 5.5g N/A
Цинк 0.2mg 0.2mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.024mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +678.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.3%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%
Содержит больше БелкиБелки +143.1%
Содержит больше ВодаВода +61%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1098.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +658.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.