Сравнить продукты French rolls и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.19mg | 28% |
| Жиры | 4.3g | 21.9g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.962g | 6.794g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.961g | 11.313g | 23% |
| Селен | 27.9µg | 18.9µg | 16% |
| Метионин | 153mg | 0.174mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 2mg | 15% |
| Витамин B9 | 113µg | 60µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.834g | 2.575g | 12% |
| Железо | 2.71mg | 1.8mg | 11% |
| Клетчатка | 3.2g | 1g | 9% |
| Марганец | 0.559mg | 0.351mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Натрий | 574mg | 417mg | 7% |
| Кальций | 91mg | 35mg | 6% |
| Калорийность | 277kcal | 374kcal | 5% |
| Медь | 0.135mg | 0.089mg | 5% |
| Витамин K | 1.8µg | 6.9µg | 4% |
| Углеводы | 50.2g | 37.2g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Фосфор | 84mg | 108mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.304mg | 3% |
| Цинк | 0.9mg | 0.7mg | 2% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Холин | 14.8mg | 20.1mg | 1% |
| Белки | 8.6g | 8g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 114mg | 98mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 6.95g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.231mg | 0.43mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.38mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.188mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
22%
Итоговая оценка минералов
56%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.832g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах