Сравнить продукты French rolls и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+93.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+132.9%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+26.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Кальций
+93.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+132.9%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+26.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.3%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.3%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+78.5%
Содержит
больше
Другое
+90.9%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+78.5%
Содержит
больше
Другое
+90.9%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47g | 58.7g |
|
|
| Белки | 8.6g | 10.6g |
|
| Жиры | 4.3g | 9.1g |
|
| Углеводы | 50.2g | 59.7g |
|
| Калорийность | 277kcal | 365kcal |
|
| Сахар | 0.31g | 25.39g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1g |
|
| Кальций | 91mg | 47mg |
|
| Железо | 2.71mg | 3.58mg |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Фосфор | 84mg | 173mg |
|
| Калий | 114mg | 113mg |
|
| Натрий | 574mg | 147mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.559mg | 0.24mg |
|
| Селен | 27.9µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 113µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.255mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.336mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.608mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.231mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.38mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.188mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 0mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.962g | 3.069g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.961g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.834g | 1.422g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
41%
Итоговая оценка минералов
56%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.107g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна