Сравнить продукты French rolls и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+44.3%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Цинк
+15.6%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Одинаковое количество вещества Натрий - 602
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.577
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+44.3%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Цинк
+15.6%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 117
Одинаковое количество вещества Натрий - 602
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.577
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+157.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 123
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+157.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 123
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Белки
+25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Одинаковое количество вещества Вода - 33
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Белки
+25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Одинаковое количество вещества Вода - 33
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+441.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.855
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+441.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.855
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47g | 49.68g |
|
|
| Белки | 8.6g | 10.75g |
|
| Жиры | 4.3g | 2.42g |
|
| Углеводы | 50.2g | 51.88g |
|
| Калорийность | 277kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 0.31g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 2.2g |
|
| Кальций | 91mg | 52mg |
|
| Железо | 2.71mg | 3.91mg |
|
| Магний | 20mg | 32mg |
|
| Фосфор | 84mg | 105mg |
|
| Калий | 114mg | 117mg |
|
| Натрий | 574mg | 602mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.559mg | 0.577mg |
|
| Селен | 27.9µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.21mg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 4.352mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 113µg | 123µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.255mg |
|
|
| Изолейцин | 0.336mg |
|
|
| Лейцин | 0.608mg |
|
|
| Лизин | 0.231mg |
|
|
| Метионин | 153mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.422mg |
|
|
| Валин | 0.38mg |
|
|
| Гистидин | 0.188mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.962g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.961g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.834g | 0.855g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
43%
Итоговая оценка минералов
56%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.433g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French rolls ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна