Сравнить продукты French rolls и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+78.4%
Содержит
больше
Железо
+330.2%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+575%
Содержит
больше
Марганец
+299.3%
Содержит
больше
Селен
+436.5%
Содержит
больше
Фосфор
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Кальций
+78.4%
Содержит
больше
Железо
+330.2%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+575%
Содержит
больше
Марганец
+299.3%
Содержит
больше
Селен
+436.5%
Содержит
больше
Фосфор
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин B1
+1767.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+2131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+527.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+86.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1767.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+2131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+527.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+86.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+144.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.4%
Содержит
больше
Углеводы
+96.9%
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Содержит
больше
Жиры
+423.3%
Содержит
больше
Вода
+31%
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+56.4%
Содержит
больше
Углеводы
+96.9%
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Содержит
больше
Жиры
+423.3%
Содержит
больше
Вода
+31%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+340.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.1%
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+340.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47g | 25.1g | ||
Белки | 8.6g | 5.5g | |
Жиры | 4.3g | 22.5g | |
Углеводы | 50.2g | 25.5g | |
Калорийность | 277kcal | 321kcal | |
Сахар | 0.31g | 21.8g | |
Клетчатка | 3.2g | 0.4g | |
Кальций | 91mg | 51mg | |
Железо | 2.71mg | 0.63mg | |
Магний | 20mg | 11mg | |
Фосфор | 84mg | 93mg | |
Калий | 114mg | 90mg | |
Натрий | 574mg | 438mg | |
Цинк | 0.9mg | 0.51mg | |
Медь | 0.135mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.559mg | 0.14mg | |
Селен | 27.9µg | 5.2µg | |
Витамин A | 0IU | 547IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 159µg | |
Витамин E | 0.3mg | 0.56mg | |
Витамин D | 0IU | 18IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.523mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.193mg | |
Витамин B3 | 4.352mg | 0.195mg | |
Витамин B5 | 0.452mg | 0.571mg | |
Витамин B6 | 0.039mg | 0.052mg | |
Витамин B9, общий | 113µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | |
Витамин K | 1.8µg | 4.4µg | |
Триптофан | 0.099mg | 0.064mg | |
Треонин | 0.255mg | 0.222mg | |
Изолейцин | 0.336mg | 0.281mg | |
Лейцин | 0.608mg | 0.464mg | |
Лизин | 0.231mg | 0.372mg | |
Метионин | 153mg | 0.136mg | |
Фенилаланин | 0.422mg | 0.258mg | |
Валин | 0.38mg | 0.314mg | |
Гистидин | 0.188mg | 0.133mg | |
Холестерин | 0mg | 55mg | |
Насыщенные жиры | 0.962g | 9.921g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.961g | 8.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.834g | 1.602g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
56%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.959g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна