Сравнить продукты Frozen yogurt и Chocolate pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+167.4%
Содержит
больше
Цинк
+53.6%
Содержит
больше
Медь
+655.6%
Содержит
больше
Селен
+21.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 104
Одинаковое количество вещества Калий - 168
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+167.4%
Содержит
больше
Цинк
+53.6%
Содержит
больше
Медь
+655.6%
Содержит
больше
Селен
+21.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 104
Одинаковое количество вещества Калий - 168
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.4%
Содержит
больше
Витамин D
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.4%
Содержит
больше
Витамин D
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 170
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.15
Одинаковое количество вещества Вода - 74.59
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.15
Одинаковое количество вещества Вода - 74.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.6g | 18.49g | ||
Белки | 3g | 3.15g | |
Жиры | 3.6g | 1.92g | |
Углеводы | 21.6g | 18.89g | |
Калорийность | 127kcal | 105kcal | |
Сахар | 19.92g | ||
Клетчатка | 0g | 0.4g | |
Кальций | 100mg | 104mg | |
Железо | 0.46mg | 0.4mg | |
Магний | 10mg | 19mg | |
Фосфор | 89mg | 238mg | |
Калий | 156mg | 168mg | |
Натрий | 63mg | 284mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.43mg | |
Медь | 0.009mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.062mg | ||
Селен | 1.9µg | 2.3µg | |
Витамин A | 176IU | 170IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 46µg | |
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин D | 3IU | 33IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.8µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0.8mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.108mg | |
Витамин B5 | 0.274mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.044mg | ||
Треонин | 0.139mg | ||
Изолейцин | 0.182mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.239mg | ||
Метионин | 0.074mg | ||
Фенилаланин | 0.151mg | ||
Валин | 0.208mg | ||
Гистидин | 0.082mg | ||
Холестерин | 13mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 1.064g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.561g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.132g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.262g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах