Сравнить продукты Frozen yogurt и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше КальцийКальций | +964% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +821.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +753.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 100mg | 1064mg | 96% |
| Фосфор | 89mg | 760mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 17.115g | 67% |
| Натрий | 63mg | 1433mg | 60% |
| Белки | 3g | 31.8g | 58% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.12µg | 44% |
| Жиры | 3.6g | 26.94g | 36% |
| Холестерин | 13mg | 104mg | 30% |
| Селен | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Цинк | 0.28mg | 2.58mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 7.838g | 17% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.37mg | 15% |
| Калорийность | 127kcal | 387kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Магний | 10mg | 41mg | 7% |
| Углеводы | 21.6g | 3.63g | 6% |
| Витамин A | 49µg | 96µg | 5% |
| Железо | 0.46mg | 0.77mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.593g | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.085mg | 3% |
| Медь | 0.009mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин D | 3IU | 20IU | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | 2% |
| Калий | 156mg | 86mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Холин | 23.1mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.6g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 19.92g | 0.73g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +495% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +960% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +648.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1020% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493% |
