Сравнить продукты Frozen yogurt и Turkey egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Железо
+791.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+91%
Содержит
больше
Цинк
+464.3%
Содержит
больше
Медь
+588.9%
Содержит
больше
Селен
+1705.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 99
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Железо
+791.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+91%
Содержит
больше
Цинк
+464.3%
Содержит
больше
Медь
+588.9%
Содержит
больше
Селен
+1705.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 99
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.7%
Содержит
больше
Витамин A
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1675%
Содержит
больше
Витамин B12
+2314.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.7%
Содержит
больше
Витамин A
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1675%
Содержит
больше
Витамин B12
+2314.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1778.3%
Содержит
больше
Белки
+356%
Содержит
больше
Жиры
+230%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.5
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+1778.3%
Содержит
больше
Белки
+356%
Содержит
больше
Жиры
+230%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1558%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+363.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1558%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.6g | 1.15g | ||
Белки | 3g | 13.68g | |
Жиры | 3.6g | 11.88g | |
Углеводы | 21.6g | 1.15g | |
Калорийность | 127kcal | 171kcal | |
Сахар | 19.92g | ||
Кальций | 100mg | 99mg | |
Железо | 0.46mg | 4.1mg | |
Магний | 10mg | 13mg | |
Фосфор | 89mg | 170mg | |
Калий | 156mg | 142mg | |
Натрий | 63mg | 151mg | |
Цинк | 0.28mg | 1.58mg | |
Медь | 0.009mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.038mg | ||
Селен | 1.9µg | 34.3µg | |
Витамин A | 176IU | 554IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 166µg | |
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.47mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.024mg | |
Витамин B5 | 1.889mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.131mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 71µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 1.69µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.219mg | ||
Треонин | 0.672mg | ||
Изолейцин | 0.855mg | ||
Лейцин | 1.201mg | ||
Лизин | 0.924mg | ||
Метионин | 0.442mg | ||
Фенилаланин | 0.773mg | ||
Валин | 0.985mg | ||
Гистидин | 0.33mg | ||
Холестерин | 13mg | 933mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 3.632g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 4.571g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.658g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
48%
Итоговая оценка минералов
14%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 920mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.306g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах