Сравнить продукты Frozen yogurt и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +105.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +573.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +688.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 18.867g | 75% |
| Кальций | 100mg | 710mg | 61% |
| Фосфор | 89mg | 455mg | 52% |
| Селен | 1.9µg | 28.5µg | 48% |
| Жиры | 3.6g | 33.31g | 46% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.1µg | 43% |
| Белки | 3g | 22.87g | 40% |
| Цинк | 0.28mg | 3.64mg | 31% |
| Витамин A | 49µg | 330µg | 31% |
| Холестерин | 13mg | 99mg | 29% |
| Натрий | 63mg | 653mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 9.246g | 21% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.428mg | 19% |
| Калорийность | 127kcal | 404kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.421g | 9% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Углеводы | 21.6g | 3.09g | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Железо | 0.46mg | 0.14mg | 4% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 3IU | 24IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Калий | 156mg | 76mg | 2% |
| Медь | 0.009mg | 0.03mg | 2% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Холин | 23.1mg | 16.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.029mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.6g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 19.92g | 0.48g | N/A |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.059mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +599% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +662.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +518.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +837.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1321% |
