Сравнить продукты Frozen yogurt и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +282.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 144kcal |
|
| Белки | 3g | 1.1g |
|
| Жиры | 3.6g | 2g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 2.3mg |
|
| 21.6g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 30.4g |
|
| Холестерин | 13mg | 1mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 10mg | 8mg |
|
| Кальций | 100mg | 54mg |
|
| Калий | 156mg | 96mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 19.92g | 24.32g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 89mg | 40mg |
|
| Натрий | 63mg | 46mg |
|
| Витамин A | 176IU | 46IU |
|
| Витамин A | 49µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 23.1mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.166g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины